Cansaço/Fraqueza

Em mais uma gélida manhã em que as ausencias foram muitas devido ao cansaço e a doença.
Por esses motivos a volta deste domingo não se realizou...

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Atropelamento de mais um BTTista

No dia 25 de Janeiro (ontem), pelas 22h, um passeio de bicicleta acabou em tragédia. Alguém, cobarde, atropelou um amigo nosso, que seguia na berma da estrada, e fugiu. O local do acidente foi uns 100m antes do corte para o hospital da Feira, no sentido Feira-S. João da Madeira. A marca da viatura é Renault, a cor é branca e será algo do género da Kangoo. O nosso companheiro BTTista está muito mal. Pede-se que divulguem entre os vossos contactos, para tenta encontrar o criminoso. A carrinha está sem espelho do lado do passageiro e deve ter vestígios do embate no guarda-lamas do mesmo lado. Talvez tenha marcas azuis, que é a cor da bicicleta. Vinham vários carros juntos, pelo que pode ser algum turno que tenha terminado por essa hora. Agradece-se toda a ajuda que possam dispensar. Obrigado!

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El Solitario

15 horas da tarde de um sábado frio mas com muito sol, estavam reunidos todas condições para mais uma volta.

Como não havia nada acertado para uma jornada dupla e como ontem foi noite de francesinhas e copos (para alguns) lá parti eu qual “el solitário” para uma volta que eu pretendia bastante “soft” após a noitada do dia anterior que acabou lá para as 5 da manhã.

Após alguns metros lá decidi que a volta iria servir para melhorar o meu ponto mais fraco, as subidas.

Não sou grande trepador, e sim tenho alguma dificuldade nas subidas por isso ia aproveitar a volta de hoje para melhorar.

Tendo isso em mente foi doseando o esforço até chegar a uma das nossas subidas favoritas. Chegando lá iniciei o treino das subidas. 5 repetições de 2 ou 3 km subindo uma no limiar anaeróbio (85% da tua frequência cardíaca máxima) e a seguinte acima do limiar anaeróbio (a 90%, quase a fundo).

Após as 5 repetições decidi subir outra vez e fazer o percurso habitual até Guimarães, sendo o regresso feito pela pista de ciclismo para 16 km (8 dos quais sempre a descer) de treino de resistência mantendo um ritmo constante mesmo nas breves subidas.

Uma palavra para a compreensão das esposas (especialmente a minha) pelas horas de espera enquanto vamos andar de bike.

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Rali Montelongo

Numa organização da Demoporto e apoio da Naturfafe e Município de Fafe, a temporada de 2012 de Ralis começa mais uma vez com o Rali Montelongo e repete a maioria dos troços dos últimos anos numa estrutura que  é semelhante ao apresentado, também, nos últimos anos.

Vem assistir!

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No fim de semana voltamos as pedaladas

Advinha-se um fim de semana frio e sem chuva, por isso nada melhor do que voltar aos percursos de BTT.

Como forma de combater o frio que se tem vindo a sentir, este fim de semana vamos realizar dois percursos.

“É pá estes gajos são doidos. Andar de BTT com este frio” é o que muitos estão a pensar.

Não! Não somos malucos nem masoquistas. Não sabemos o que atrai mais, se o brilho oponente e invisível do orgulho com que as árvores ainda seguram algumas das suas folhas ou a sensação de ver o dia a amanhecer com um despertar calmo e tranquilo.

A sensação que fica após a superação das metas que se estabelece, ver que as horas passadas em cima da bicicleta não foram em vão, pois em cada percurso se consegue fazer mais e melhor.

Sabemos que conquistar alvos não é uma tarefa fácil, para isso superáramos os limites, o que por vezes nos faz cair, mas cair e levantar é lograr a perfeição numa oportunidade que não se pode desperdiçar.

O convívio, a amizade, o companheirismo e respeito fazem com que tudo se torne mais fácil e afastam qualquer fugaz ideia de desistir.

Há quem prefira voar, há quem prefira sonhar como também há quem saiba que viver é mais que ficar a olhar e ver os outros a passar, mas um olhar vale pelo valor de quem observa.

São estas razões, estes pensamentos que nos fazem voar mais alto, descer mais rápido, alcançar as metas, pedalar com mais força sem nunca descurar o convívio, a amizade.

Boas pedaladas.

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Novidades

Como dissemos no ultimo post de 2011, continuamos a trabalhar nas novidades. Foi com esse espírito que renovamos o blog aproveitando os conhecimentos de programação.

Foram criadas também as paginas no twitter e no facebook.

Agora já não têm desculpa para não acompanharem as nossas aventuras.

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Primeira do Ano

O dia começou cedo (para um Domingo), 8.45h da manhã, um dia com o sol a raiar mas um frio que nos encolhia (os trilhos estavam brancos do gelo da noite anterior), mas como se costuma dizer: “Temos de ser duros…”. E com este pensamento que se deu inicio ao primeiro percurso de 2012, só assim é que se consegue abater as calorias e as gramas a mais de gordura adquiridas na época natalícia. Depois da indecisão inicial para onde íamos decidimos ir tomar café no sitio habitual e lá decidir como ia ser esta volta.

Depois do corpo e a alma serem aquecidos pelo habitual café, lá decidimos realizar o percurso pelo “nosso quintal” para assim averiguarmos em que condição física estamos depois da paragem (isto já parece o discurso dos treinadores de futebol).

Sabíamos que o percurso escolhido nos conduzia a varias subidas técnicas e com alguma inclinação e o que os trilhos se iam apresentar repletos de lama e gelo mas la avançamos...

Após uns bons quilómetros a rolar pelos trilhos la apareceu a primeira subida do dia de baixa dificuldade que foi ultrapassada sem dificuldade alguma. O mesmo já não se pode dizer das restantes subidas, que não eram nada meigas, pareciam intermináveis. O cansaço, natural após a paragem natalícia, começava a fazer mossa e ansiávamos por uma descida ou por um trilho plano para descansar as pernas, mas as descidas pareciam curtas, a adrenalina demorava a disparar mesmo assim lá continuávamos a enfrentar as nada meigas subidas e as curtas descidas (pelo menos pareciam).

Finalmente chegamos a habitual paragem para refrescar a alma com uma “geladinha” e para descansar. Hoje era o local ideal para quem queria passar despercebido. No meio de tantos colegas BTTistas a conviver e a partilhar as suas aventuras, ninguém tinha tempo para prestar atenção ao cansaço estampado nos rostos.

A meditação de todo um ano cabe em todas as linhas tortas onde, porventura deuses e homens, tentaram escrever direito. Um especial abraço a todos que compartilharam as aventuras por esses trilhos ou mesmo lendo as nossas cronicas no blogue. O destino de uma viagem é saber-se jamais concluir uma caminhada, o mundo é redondo e nós, triângulos, obtusos.

Sussurrem a altos gritos que devaneios vos serenam. Permitir-vos serdes os donos do ar que respiraram, gabei-vos da vossa humildade.

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Endereço Simplificado

A primeira novidade para 2012 esta ai. Para facilitar o acesso ao nosso blog criamos um novos endereço http://fanfebtt.pt.vu/.

Em breve vamos apresentar mais novidades.

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