Boa volta !

Começo esta crónica com um pedido de desculpas. Pois é, desde que a Troika mandou “cortar nas palavras” que o pessoal anda um bocado descurado e não se dispõem a escrever… Assim recebi reclamações dos dois únicos leitores destas páginas que habitualmente redigimos, do meu vizinho Tirésias que por acaso nem sabe ler, e da Blimunda que está a tirar a primeira classe no Programa Novas Oportunidades. Para ambos, as nossas sentidas desculpas pela falta de crónicas, até porque nas últimas semanas tem acontecido muitas peripécias dignas de serem aqui relatadas…

O Verão é a altura, por excelência, para viver o mundo exterior. Para o contacto com a natureza, para reduzir o stress e para praticar exercício físico.

Saímos a hora habitual em direção à ciclovia sem destino previamente combinado. Desta vez quase todos ficaram em casa por causa do calor e das férias. Após alguns quilómetros a rolar para chegar a ciclovia alguém exclamou “Está muito calor! Hoje vai ser mais um dia quente.”
Chegados ao início da ciclovia decidimo-nos por uma volta ligeiramente diferente do habitual. Subir pelo monte até ao souto novo e depois descer até ao apeadeiro de fareja depois apanhar uns trilhos até Paçô Vieira e rolar até Guimarães pela ciclovia. De regresso a Fafe vínhamos pelos trilhos de Souto Novo até a paragem habitual na associação cultural recreativa juventude de Cepães para nos refrescarmos com umas “águas de Leça do Balio”.

Foi uma ótima volta pena para aproveitar o calor e este sol maravilhoso.
Boas pedaladas e sejam felizes. Não se esqueçam de usar o capacete…

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Inicio de Época

Depois de um sábado maravilhoso eis que no domingo somos brindados com mais um dia com sol… Embora no papel o Inverno já lá vai, na prática não é bem assim… Já não há memória de tantos domingueiros com mau tempo…
Ainda assim apareceram alguns para assim darmos inicio oficialmente a época do BTT.
Boas pedaladas e sejam felizes.

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Fafe Show Bike de 10 a 12 de maio

Exposições, atividades de BTT, Cicloturismo, Trial Bike e Dual Cross, workshops, tertúlias e animação musical são algumas das atividades previstas para o Fafe Show Bike, um mega evento de ciclismo a realizar de 10 a 12 de maio no Parque da Cidade de Fafe.

Vem participar.

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1º MEGA PASSEIO CICLOTURISMO

Realiza-se no dia 12 de maio o 1º MEGA PASSEIO CICLOTURISMO, com a organização U.D. Amigos da Roda de Quinchães, que tem o apoio da Fafe Show Bike e da Associação de Ciclismo do Minho.

Partida: 09:00
Valor da inscrição: 5 €
Inscrições

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TRIAL BIKE

Realiza-se no dia 12 de maio o 1º Trial Bike, uma iniciativa da Fafe Show Bike que tem o apoio da Associação de Ciclismo do Minho e Só Pedal.

Inicio dos treinos às 14h00

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1º passeio BTT SERRAS DE FAFE

Realiza-se no dia 12 de maio o 1º passeio BTT SERRAS DE FAFE, com a organização da GIGA BTT que tem o apoio da Fafe Show Bike e da Associação de Ciclismo do Minho.

Participa.

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1º BTT XCO Fafe Show Bike

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Passeio BTT & Caminhada Fisgas de Ermelo

Empenhado em proporcionar as melhores aventuras de Natureza, é já no dia 24 de Fevereiro de 2013 que o Água Hotels avança com o Passeio BTT Fisgas de Ermelo.
Forjado na vontade de oferecer aos amantes da modalidade uma experiência singular nos trilhos e caminhos que circundam a finalista das 7 Maravilhas Praias de Portugal - a maior cascata da Península Ibérica, e uma das maiores cascatas naturais da Europa - este evento conta com o selo de garantia do Água Hotels, que não se poupará a esforços para providenciar o melhor aos participantes.

Participa.

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Catecolamina

Designação genérica das substâncias aparentadas, com ação simpaticomimética, que incluem a adrenalina e os seus precursores, derivados e metabólicos.

Assim num dia magnifico de Outubro, lá partimos, para mais uma volta de domingo. Foi um belo passeio, o deste domingo, com novos trilhos em Fafe e alguns upgrades no nosso quintal.

Como este seria o ultimo fim-de-semana para praticarmos antes do passeio do dia 11 de Novembro aproveitamos para fazer a subia de Stª Cristina para assim conseguirmos praticar as subidas e ir habituando as pernas.

Após uns bons quilómetros a subir as pernas começaram a mostrar alguns sinais de fadiga o que obrigou alguns a terem que parar e fazer uma parte da subida fora da bike. Chegados ao topo foi tempo de descansar um pouco e repor os líquidos perdidos para assim enfrentarmos as descidas que se seguiriam.

Foi uma ótima volta.

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Treino Preparaçao S. Martinho

Num domingo cinzento, a prometer chuva, apareceu pouca gente. Ao menos a decisão sobre o destino foi rápida, voltar a fazer o trilho de Sº Jorge para assim preparar a participação no Passeio de Sº Martinho.

Aproveitamos este percurso para fazer um "treininho" mais prolongado, duro e técnico e mesmo assim conseguimos reduzir em 20 minutos o tempo efetuado da ultima vez.

Após a tradicional paragem para uma boa cerveja no local do costume, metemos pela ciclovia onde desfilamos completamente enlameados.

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1º Passeio BTT S.Martinho

O grupo GigaBTT irá organizar no próximo dia 11 de novembro em Silvares S. Martinho, em Fafe, a edição inaugural do Passeio S. Martinho.

Limitada à participação de 200 inscritos, este evento contará com um percurso composto por uma extensão de 35 quilómetros.

Vem participar.

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Caminhos Penosos II

Este foi mais um passeio para descomprimir do noturno do dia anterior e aproveitar o ainda apetecível tempo para pedalar apesar de hoje já termos sentido algum frio nas zonas menos alcançadas pelo Sol. Algumas boas sequências acompanharam-nos nesta volta.

Mas após os primeiros metros percorridos foi lançada a ideia de fazer o PR de São Jorge o consenso foi generalizado. Para alguns era a primeira vez que faziam esses trilhos e com mais ou menos dificuldade la se fez mais uma volta.

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Noturno

Quinta-feira, 04 de Outubro de 2012, 19.30 horas estávamos no início da pista pais mais uma missão by night (a primeira deste outono)...

Véspera de feriado é a altura ideal para se realizar o primeiro noturno de outono. Após um dia de calor esperava-nos uma noite sem chuva e com algum luar.

Desta vez optamos por fazer a ciclovia como preparação para a volta do dia seguinte, sempre a uma velocidade que fazia antever uma volta mais rápida. Rápida subida e de estranhar… não é que os BTTistas não desmontavam, nem nos sítios habituais? – É verdade com a falta da luz do dia, passamos em qualquer trilho sem aquele sentimento, “isto é difícil… quando damos por isso, já esta!”… fantástico…

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Outono

Os dias cada vez mais curtos em horas solares recordam-nos mais um final de verão. O Outono está aí.

...o grupo esteve mais compostinho nesta primeira volta de outono. Como alguns ainda estão a recuperar das férias optamos por uma volta no nosso quintal.

Por volta das 12:30 já tínhamos terminado a volta.

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Caminhos Penosos I

Dia excelente para a prática de BTT, subidas (poucas), descidas (muitas), trilhos magníficos, paisagens lindas, muita diversão, vinho, cerveja e muito mais…

Para alguns esta volta foi a primeira após as férias o que se notou na primeira subida do dia em que os empenados foram ficando para trás.

Mas com a habitual entreajuda e a camaradagem la se foi fazendo a volta domingueira.

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Sta. Cristina

Foi com pontualidade que o dia começou e como de vespera o percurso tinha sido combinado lá se deu inicio de mais uma grande aventura que nos ia levar pelos trilhos de Santa Cristina.

Foi com as badaladas das 08:30 que nos fizemos aos trilhos, o percurso estava dividido em duas partes : a parte facil 5 km constituidos por retas e algumas descidas e cerca de 15 km com bastante dureza, com três subidas seguidas cada uma com inclinações a varias entre os 10% e 15% e juntas tinham uma extensão de 4,5 km sem nenhuma descida, só com pequenas retas para descançar as pernas.

Foi com a descontração habitual que fomos avançando e pedalando pelas pequenas subidas como forma de aquecimento para a primeira das três subidas. No final dessa primeira subida as pernas ja pediam algum descanço mas isso não fez com que o ritmo abranda-se e após uns poucos metros de reta apareceu a segunda subida, esta com uma maior inclinação e com uma extensão maior. Como as pernas ja estavam a ficar pesadas alguns optaram por fazer uma parte fora da bike. Mal tinhamos acabado a 2ª subida chegados a subida final.

Esta subida que foi batizada de “dificuldade psicologica” pois é a mais extensa delas todas mas com uma inclinação menor e como as pernas ja vêm  cansadas de tanto subir podem fazer com que o bttista pense que não a consegue subir. Chegados ao cimo da subida aproveitamos para descançar um pouco e refrescar pois o calor ja estava a pertar.

O resto do percurso foi sempre a descer até cepães onde paramos para o habitual retemperamento  das forças com as “Aguas de Leça do Balio”.

Foi mais uma grande aventura.

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Morfina

A morfina é um fármaco narcótico do grupo dos opióides, que é usado no tratamento sintomático da dor.

Depois de uma quarta-feira (véspera de feriado) em que o jantar foi uma bela francesinha bem regada por uns finos e de no dia seguinte ter aproveitado para descansar, nada melhor do que uma sexta-feira de férias para pedalar logo de manhã pela fresca.
Depois de alguma demora no arranque, pois existem sempre os preparativos de última hora e o “M-check” da bike, lá se deu início a mais uma volta. Como nada tinha sido combinado o grupo foi constituído só pelo João (e é ele quem vai escrever a crónica), por isso nada melhor do que aproveitar para praticar umas subidas, pois ultimamente tem sido muito difícil enfrentá-las.
Os primeiros Km na ciclovia serviram para habituar as pernas ao que por ai vinha e num ritmo calmo aproximou-se a primeira subida do dia. Como é bela essa subida nesta altura do ano, com a vegetação verde e o canto dos pássaros como uma balada para dar animo, força e sede de conquista. No final da subida, a minha espera, estava uma pequena recta com uma ligeira inclinação, que nos conduziria a próxima subida, aquela que ultimamente me tem tirado o folego e me obrigado a desmontar da bike.
Lá estava ela com o seu jeito fatal de dar a entrever e sem mais me deixa a suspirar e dou por mim a ouvir o refrão da música Morfina dos Mundo Cão :

“Bem vindos ao meu Banzar, Propõe chás do Sião, pepitas do Brasil, jóias da Pérsia
Morfina
Não perdes nada em entrar
Vem ver a actuação, o exótico pernil, a doce inércia
A morfina”

E foi com esse espirito que la se iniciou a subida, mas infelizmente mais uma vez ela levou a melhor a meio tive que desmontar da bike, mas nem nem por isto, deixou de ser muito fixe, com um percurso muito equilibrado, single tracks muito bons e descidas de cortar a respiração! E nada melhor do que chamar a este post Morfina por causa da música.

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II ROTA DO ROMÂNICO - 17 Junho 2012

O BTT Serzedo em parceria com o Grupo Cultural e Desportivo de Serzedo irá levar a cabo no dia 17 de Junho de 2012 o Passeio de BTT a II Rota do Românico.

Vem participar.

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A doce inércia I

Hoje houve volta domingueira outra vez (ao fim de mais de 1 mês de paragem).
Até amanha o post vai ser publicado... Os que já estavam com saudades só tem que esperar mais um pouco.

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II BTT "Solidário" - Fafe

A Associação Cultural e de Solidariedade Social de Regadas (ACSSR) organiza dia 29 de Maio, domingo, o passeio BTT solidário, para angariação de fundos para a construção do lar de idosos já aprovado pela Segurança Social, com apoio do Fórum BTT, da Associação de Ciclismo do Minho, do BTT Rinus de Cepães e dos Restauradores da Granja.

Com nível de dificuldade média, o passeio tem o custo de inscrição de 7 euros.

Mais informações e inscrições em acssr.blogspot.pt

Vem Participar!!

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